Stres, náročné emoce a myšlenky a jak je zvládnout

Náročné prožitky spojené s nemocí a léčbou neprožívá jen samotný nemocný člověk, ale také jeho blízcí. je potřeba říci, že prožívat stres je v určité míře přirozenou reakcí na situaci, kdy je v našem životě potenciálně ohroženo něco, na čem nám záleží. Na určitou míru stresu je naše tělo nastaveno a dokáže ho bez problémů zvládat. Zatěžující pak bývá stres dlouhodobější, chronický. Jak stres, náročné emoce a myšlenky o něco lépe zvládat, je uvedeno níže. Doporučení předkládáme s určitou pokorou, vzhledem k tomu, že prožívání nemoci je vždy individuální a nepřenosné. Přesto věříme, že zde čtenáři najdou užitečné informace.