Stres, náročné emoce, myšlenky a jak je zvládnout

Přestože je onkologické onemocnění zažehnáno, přináší tento prožitek stále řadu náročných emocí. Některé z nich se váží k riziku možného návratu nemoci, jiné naopak k množství změn, které nemoc a léčba v životě člověka udělala. Je třeba říci, že jde v určité míře o přirozenou reakci na situaci, kdy bylo v našem životě potenciálně ohroženo něco, na čem nám záleží. Psychika pak mnohdy reaguje s určitou prodlevou a to i v řádu několika měsíců. Je dobré si připomenout, že na určitou míru stresu je naše tělo nastaveno a dokáže ho bez problémů zvládat. Zatěžující pak bývá stres dlouhodobější, chronický. Jak stres, náročné emoce a myšlenky o něco lépe zvládat, je uvedeno níže. Doporučení předkládáme s určitou pokorou, vzhledem k tomu, že prožívání nemoci je vždy individuální a nepřenosné. Přesto věříme, že zde čtenáři najdou užitečné informace.